hipparion: (Pipe)
[personal profile] hipparion
Я получила ряд вопросов о гештальт-консультировании - как оно устроено и с чем его едят (и как его едят у меня лично), и, пока отвечала, решила, что будет полезно собрать их в одном месте и вынести в отдельный пост, чтобы облегчить всем нам жизнь.
Этот пост может дополняться новыми ответами на вопросы, которые могут быть интересны многим, так что если есть желание - можно задавать их под этим постом.

Итак,

- А как у вас эта терапия устроена и какие условия по цене?

Терапия устроена так: по международным стандартам сессия длится 50 минут, работа направлена на осознавание клиентом своих внутренних процессов: своих переживаний и чувств, механизмов прерывания контакта с ними, т.е. что мешает их осознавать и выражать. Терапевт задает множество вопросов, которые направлены на то, чтобы клиент сам приходил к пониманию того, что с ним происходит, постепенно налаживая контакт с собой и другими.

Этому также способствует эксперимент с элементами психодрамы, которому в гештальте отводится важное место: создается безопасное пространство, в котором терапевт может предложить клиенту выразить свои чувства воображаемому визави, либо дать возможность выявленным в процессе беседы полярностям своей личности поговорить друг с другом, и т.д.

Гештальт очень хорошо работает со снами, приводя к сильным инсайтам (осознаваниям) о себе и своих способах реагировать на те или иные жизненные ситуации. Также гештальт работает с психосоматикой и другими проблемами, в корне которых лежит прерывание своих потребностей.

Отличительная черта гештальт-подхода - терапевт никогда ничего клиенту не навязывает, его задача - возвращать ему его феномены (язык тела) и специально построенными вопросами приводить его к лучшему осознаванию своих психических механизмов. Это позволяет клиенту самому (хоть и в сотрудничестве с терапевтом) выбирать дальнейший путь и находить новые, более эффективные и комфортные, способы жить. Интервенции терапевта возможны, но их уместность всегда проверяется терапевтом у клиента так же, как и готовность клиента к экспериментам, углублению в какой-то конкретный опыт прошлого и т.п. Это очень мягкая терапия и действует естественным образом, почти незаметно меняя качество жизни - в отличие от тренингов личностного роста или расстановок, например, которые могут давать весьма болезненный и травмирующий опыт.

В отличие от Таро-консультаций, гештальт-терапия требует полного уединения для обеспечения психической безопасности клиента, так что встречи в кафе или на лавочке в парке невозможны. По поводу моей лично работы - сейчас это стоит 2 400 р за сессию, в эту стоимость входит аренда кабинета в психологическом центре, сейчас это центр Надежды Лубяницкой на ул. Щепкина между м. Сухаревская и м. Проспект Мира. Для тех клиентов, кому удобнее приезжать ко мне домой или работать по скайпу, стоимость будет 2 000р.

- Можно ли у Вас одновременно консультироваться на Таро и проходить гештальт-терапию?


- Опыт показал, что эти два подхода одновременно практиковать с одним консультантом неполезно для клиента, поскольку происходит смешение ролей - роль и подход таролога сильно отличается от роли и подхода гештальт-терапевта, не каждый клиент способен их различать. Такие же правила действуют и с некоторыми другими психологическими направлениями (обычно директивными, как, например, когнитивно-бихевиоральная терапия). Соответственно, в моем случае придется выбирать тип консультирования - Таро или гештальт. Если у клиента есть желание работать и с Таро и в гештальте одновременно, я рекомендую клиенту кого-нибудь из моих проверенных коллег в гештальте или Таро соответственно - в зависимости от того, в каком подходе мы выбираем работать.

- Проводите ли Вы гештальт-консультирование по скайпу?

- Успешный опыт работы по скайпу и технические возможности для такой работы у меня есть, хотя в основном работа ведется только при личных встречах, т.к. в этом случае можно использовать полный спектр экспериментов, которые используются в гештальт-подходе, где надо вставать, двигаться и т.д. С камерой по техническим причинам может быть затруднительно заметить все феномены, которые в это время происходят с клиентом.

Однако я знаю, что многие работают по скайпу, поэтому думаю, что надо просто попробовать и понять, насколько такая форма работы комфортна и эффективна лично для вас. В любом случае даже при очной работе любой подход надо проверять на совместимость с собой, поэтому целесообразность и предположительная длительность работы определяется совместно терапевтом и клиентом на первой - максимум второй встрече.

 

- Что происходит на первой встрече?

- Первая встреча обычно ознакомительная, на которой мы знакомимся, выясняем, с какими темами, скорее всего, начнем работать, контрактируем нашу работу (т.е. договариваемся о днях-часах-пропусках-правилах и т.п.). Бывает, что уже на первой встрече находится место для эксперимента и удивительных открытий, но рассчитывать на это не стоит, т.к. многим клиентам нужно время, чтобы установить доверительные отношения с терапевтом. После первой встречи вы сможете решить, подходит ли Вам гештальт, подхожу ли я и интересно ли Вам продолжать.


- Как часто проводятся встречи и возможны ли перерывы, например, в месяц?

- В месяц можно уместить максимум 8 встреч, обычно 4-5. Чаще двух раз в неделю сессии не проводятся по психофизиологическим причинам (требуется не менее 3 дней на ассимиляцию опыта, здесь гештальт отличается от психоанализа, который может проводиться через день). Обычно краткосрочная терапия (10 встреч) продолжается два с половиной - три месяца. Сессии желательно проводить регулярно, если есть желание продвигающей терапии, при редких встречах (раз в 2 недели) или нерегулярных это уже считается поддерживающей терапией, обычно к ней приходят после периода продвигающей, когда актуальные вопросы уже решены и клиенту просто требуется поддержка время от времени.

Гештальт-консультирование предполагает от одной до трех встреч и направлено на решение конкретных актуальных задач (например, набраться смелости для похода к стоматологу или обращения к директору за повышением зарплаты) и снятие острых состояний (страх, стыд, вина, злость и т.д.)
 

- Можно ли проводить сессии в присутствии других людей в помещении или требуется полное уединение?

- При других людях сессии, действительно, проводить невозможно, потому что это очень интимный процесс, бывает, что и эмоционально сильно нагруженный, и любой лишний элемент в поле может сильно нарушить контакт между терапевтом и клиентом. Например, при работе по скайпу, если кто-то дома есть, то, как минимум, надо обеспечить себе отдельную комнату, в которую никто не заходил бы в течение часа. Также стоит выделить себе немного времени после сессии, чтобы можно было прийти в себя и переварить опыт.

 

- Каковы технические условия проведения сессии по скайпу?

- Желательно установить видеокамеру так, чтобы я видела Вас в кресле или на стуле полностью или хотя бы до колен. Лицо должно быть хорошо освещено, т.к. одной из задач терапевта является отслеживание феноменов в беседе (т.е. языка Вашего тела).

Также желательно иметь где-нибудь поблизости два дополнительных стула или табуретки и пространство, достаточное для того, чтобы их можно было расположить друг напротив друга (как в беседе). Это вряд ли понадобится в первую встречу, но в целом может потребоваться для эксперимента в любой момент.

И на всякий случай желательно иметь под рукой салфетки - на сессиях нередки слезы, это нормальный процесс, даже хорошо, когда они есть - это значит, что уходят какие-то блоки, со слезами высвобождается энергия, которая раньше удерживалась.

Ну, и мобильный телефон на время сессии должен быть поставлен на беззвучный режим, отвлекаться крайне нежелательно.

В целом это все технические условия, необходимые для проведения гештальт-терапии.

From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

May 2017

S M T W T F S
 12345 6
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 27th, 2017 01:44
Powered by Dreamwidth Studios