Сложно конечно представить себе, что это можно сделать дома, чтобы не сбежались соседи, а вот в поле да, на открытом пространстве, где нет никаких препятствий и для прохождения звука и для снятия с себя всех зажимов , иногда страх вопиющего тоже может помочь, это тоже где-то обращение к Богам, но в особенной форме)) Недавно смотрела отрывки работы по телесной терапии Райха, так вот там крик, одна из важнейших форм снятия зажимов в горле и окологорловых мест, грудь сюда же,там все блоки говорят о задушенной мечте)