Без сахара и сливок

Для того чтобы почувствовать безусловное счастье, ничем не обусловленное, растущее изнутри, важно не экстраполировать прошлый опыт на будущее. Например, произошло что-то очень приятное: сидеть теперь и ждать продолжения, фантазируя о том, как это будет, и из этого черпать радость – очень плохая идея. Губительная даже, ибо она утягивает нас в иллюзии, забирающие наше внимание и энергию из настоящего. Прошлый опыт там и закончился, с завершением события. И строить свою радость есть смысл только на том, что реально было: ура, как это было здорово, как здорово, что это было! Мы сделали это! И все. Точка. Это – более здоровый источник радости. Но тоже не особенно верный – можно зависнуть в прошлом и забыть о настоящем.

"В отличие от психоанализа, Гештальт не претендует на статус науки, а считает за честь оставаться искусством".

Серж Гингер

У большинства людей процесс выздоровления <от зависимости и созависимости>, как правило, требует много времени и усилий. Обычно мы рекомендуем людям планировать, что им придется затратить на выздоровление примерно один месяц за каждый год уже прожитой жизни.

Таким образом, человек тридцати шести лет может ожидать, что ему придется три года поработать над своим выздоровлением, прежде чем оно будет достигнуто. Тем не менее, вы увидите, что можно добиться значительного прогресса в этом направлении еще до окончательного выздоровления, почти немедленно.

Вот эта статья неплохо объясняет, почему клиенты, которые могли годами обращаться ко мне за консультациями на Таро, после курса гештальт-терапии больше не испытывают в этом потребности.

Чувства я по этому поводу испытываю амбивалентные: мой внутренний таролог несколько озадачен, как производитель фотопленки в мире цифровых фотоаппаратов, а внутренний гештальтист радостно потирает руки и приплясывает.

У меня пока не родилось решения для этой ситуации, поэтому я на данный момент занимаю созерцательную позицию, прислушиваясь к дыханию Вселенной и принимая то, что она мне предлагает сама.

Ни Скотт, ни Байрон, ни Сенека,

Ни даже Дамских Мод Журнал

Так никого не занимал:

То был, друзья, Мартын Задека,

Глава халдейских мудрецов,

Гадатель, толкователь снов.